GW終わっちゃいましたね～

例年ならば「ハーリーの鐘が鳴ったら梅雨入りする」と言われている沖縄

あれ？今年は？？

天気もいいし、湿度も低いし、空梅雨は困るけどももう少しこの気候でいて欲しいなぁと思うあやかるです🍀

 

 

さて今日は、前回チラッと書いてそのまま放置して逃げ切ろうと思っていた（本音ｗ）

身体ちゃんとのコミュニケーションの取り方

について、私見を述べさせていただきたいと思います(｀･ω･´)ゞ

 

 

前回も書きました通り、身体ちゃんは

ヌシさん（体の持ち主）の事が大好きで、幸せであればそれだけで満足

で、周りのことはハッキリ言って二の次ｗ

なので、常にヌシさんの為に～💕ヌシさんにだけに～💕（たま～にそれ以外にも）

頑張ったり、メッセージを送ってくれているのですが

いかんせん「利己的ではなく、利他的に」「和を以て貴しとなす」が、誤解されたまま広がっていて

また、身体の反応や感覚に注意を払うことになんて

一流のアスリート目指すぐらいでもなければほぼないのが現状ですが

 

でも本当は、その身体の反応や感覚にこそ

答えというか己にとっての「正解」が隠されているどころか、バンバンに出ている

ハズ

なのです。

 

なぜそこで「ハズ」かというと、そこら辺の感覚にあまりに無頓着になってしまうと

本当の欲求というか、反応がわからなくなるどころか、ねじれてしまうこともあるので「ハズ」としているのですが

 

そこが、「ハズ」に、ならない様にドンピシャで解って受け入れられるようになるためには

常に、身体の感覚・反応に意識を向けていく

必要が出てきます

 

うん、わかるようなわからないような、、、ですよね…

正直、書いている当の本人ですら、本当に意味でできているか大変難しいテーマでございます💦

 

 

身体の感覚や反応をつぶさに見て気が付いていくなんて

アスリートみたい訓練できている人か、よっぽど慣れていないと難しいとは思うのですが

 

そのちょっと手前

「なぜだがワクワクする～💕」

「言葉にならないけど、モヤモヤする…🌀」

という

なんとなく「こんな気持・感覚になる」という感触を少しづつ見つけていけるようになるだけでも大進歩❢❢

そこを元にして、少しづつ感覚を拡大していくと

本当の私（＝身体ちゃん）は何を感じていて、伝えたい、わかって欲しいと思っているのがが見えてくるようにになるからです

 

 

もう少しイメージしやすくいうなら、、

自分の感じているその「感覚・体感」に向けて

まだしっかりとしたコミュニケーションをとれない年齢のお子さん（会話はできるけども、感情を言語化するまでは至ってない程度の）

を慈しみ、育てていくような言動や

大好きでたまらない人が安心して甘えてこれるように、優しく愛でる心遣い

といった行動を、実際にしてあげていくと

それがもー、ドンピシャにハマるのです！

 

それなら何とな～くわかるというか、できそうな気になるでしょ？

 

 

それを、少しづつ時間をかけて、一進一退しながらもめげずに続けていってあげれば

身体ちゃんは大喜び！

益々ヌシさんの為に張り切って、愛を返してくれるようになりますよ💕（ういやつなのよ、本当にもう…涙）

 

 

私自身が「身体ちゃんとコミュニケーションをとる」ことを心がけようとしている時に

この辺りを意識するとやりやすかったのでこの方法を推しておりますが（一応、人の親だからぁ？ｗ）

他にもいろんな方法やツールはいっぱいございますので、どなたさまもご自身の感覚が一番ピンとくる方法で

それこそご自身の身体ちゃんに尋ねつつ、反応を見つつで

コミュニケーションをとって探っていってくださいませ

 

 

あ～、なんとか言語化できたかな～はふー

 

 

 

🍀あやかる BodyBalance🍀

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